Прогревание точки Цзу сань ли
15/09/2015
Цзу сань ли еще называют «Точкой долголетия». Прогревание этой точки полынной сигарой (моксой) способствует укреплению здоровья, усилению иммунитета, повышению устойчивости к простудным заболеваниям. В Китае прогревание точки Цзу сань ли традиционно применяется в холодый сезон. Моя коллега из Германии во время нашего обучения в Китае вспоминала свою первую поездку в Пекин, которая пришлась на период эпидемии атипичной пневмонии 2003г. В тот период всем, находящимся в Пекине, настоятельно рекомендовалось покупать полынные сигары и самостоятельно дома прогревать точку Цзу сань ли каждый день, несколько раз в день. Моя коллега в тот год успешно завершила свою стажировку и вернулась домой здоровой.
Как найти точку Цзу сань ли:
- в положении сидя найти нижний край надколенника и «ямку» у его нижне-наружного края;
- отступить от «ямки» вертикально вниз на расстояние, равное ширине своей ладони.
Как прогревать точку Цзу сань ли:
- полынная сигара поджигается так, чтобы она тлела и образовывала дым;
- полынную сигару нужно держать близко к коже, не касаясь ее, так, чтобы было ощущение комфортного тепла, но не было горячо, можно совершать сигарой круговые движения или «клюющие» движения к-от точки;
- прогревать точку Цзу сань ли по 5-10 минут с каждой стороны;
- достаточно проводить процедуру раз в неделю в холодный сезон.
"Прогревание точки Цзу сань ли" включает:
- обучение нахождению точки Цзу сань ли;
- прогревание точки Цзу сань ли методом "через иглу".
По окончании сеанса полынную сигару (моксу) для самостоятельного прогревания точки Цзу сан ли Вы получаете в подарок!
